お昼からさくっと。

○1100
・up 200
・Kick/IMO 25×4×2s
・Pull/Fr 50×4
・Ba/Drill 50×3×2s Alt プルブイ,足組み,Combi
・down 200

ギリギリLessonに間に合わなかったので、自主練。
いろいろ確認したいことがあったんで、ちょうどよかったかな？

Fr
ゆるゆるとナローゲージで。
ちょっとスピード感が出てきた！
あと、思ったより長く押せることを発見。
いつもこの長さで押せれば、楽になるんだけど…。

Ba
腰が渋いせいか、どうもリズム感がよくない。
この間は、好調だったのになぁ（泣）
このドリルやれば、いい感じでステップできると思ったんだけど誤算だったなぁ。
んー、んー。
どうすればいいのやら。。。