【水泳日記】親指エントリー

お昼前にさくっと。

○500
・up 200
・Fr 50×4 足首プルブイ
・down 100

ホームプール変更後2回目。
午前中なら空いてるのかな…と思ったら、アクアビクスやっててコース制限されてた(泣)
生涯学習センター、ゆっくり泳いでる人が多いんで、それに合わせようと思ってるんだけど…どうしても速くなっちゃう。
でも、1本泳ぐごとに小休止しちゃうから、平均ペースはむしろ遅いくらいかも。

泳ぎだしたら、なんか左手がうまくキャッチできないんで、いろいろ試してみたら……親指からエントリーするくらいでいい感じに。
ひさしぶりの練習の割に、なかなか収穫があったかな。
この練習スタイルでも、結構いけそうな感じ。
ゆっくりと続けて泳げるようになると、もっといいんだけどね。
引っ越しするまでに、このスタイルでもいけるようになる…ってーのが、とりあえずの目標ってことで。

【水泳日記】ホームプール、変えました。

お昼からさくっと。

○500
・up 150
・Fr 25×2×4
・down 150

実はですね。
ホームプールを変えたのですよ。
10年通ったセントラルを退会して、フリーに。
通ってたセントラル、地域では格安だったんだけど、週に1回いくかいかないかだと、やっぱり割高感が…。
「それなら市営のプールでもいーんじゃね?」
ってことになりまして。

とゆーことで、ずいぶんひさしぶりの、生涯学習センター。
指定管理者が導入されてからは、はじめて。
どんな感じになってるのかな…と思ったら、
歩行専用×1レーン
自由遊泳×2レーン
一方通行×2レーン
往復または借切レーン×1
…といった構成。
一方通行レーンは、追い越し可だから、そんなに泳ぎにくくはなさそう。
ま、追い越し側をゆっくり泳ぐ人もいたんだけど、それが邪魔にならないくらいの密度。
とはいえ、サークル決めてがつがつ泳ぐのはダメっぽいな。

久しぶりに泳いだこともあって、スムーズさには欠けてるのだけど。
特にバタフライ(笑)
でも、「泳ぐのは楽しい」って再確認できたのは収穫。
あと、生涯学習センターのプール、天井がガラスなのよ。夏は、開いちゃったりもするのだけど。
だから、開放感あって、気持ちいいのよね。
これからしばらく(おそらく1年くらい)は、「のんびり泳ぐ」路線でいこうかな。

【水泳日記】いろいろ「ない」のです

お昼からちょろっと。

○300

これまたひさしぶり。
なので、軽く泳ぐ程度に。

感触はいい。
体も硬くない。
ただ、スピード感はない(笑)

練習量も足りないし。
やる気も物足りないし。

んー、んー。
どうしましょ?

【水泳日記】つらーい

書こう書こうと思ってたのに、1日経っちゃった。
とゆーことで昨日の日記。

○400
・up 150
・Act.2 50×4
・down 50

久しぶりのプールなんだけど…水が冷たい!
30℃ないと思うなー。
外プールほどは、冷たくないけど。
基本的に、あったかい方が好きなので。

慎重に体ほぐして、ゆるゆると泳ぎはじめたけど…やつぱ久しぶり過ぎて、泳ぎ方忘れてる(笑)
うまく体は動かないし、体が動かないから暖まらないし…てな状態なんで、早々に退散。

んー。まいったなぁ。

余談。
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【水泳日記】ピンチ!

お昼からさくっと。

○150

ちょっとバタバタしてまして。
すっかり寝坊して、Lessonにまた間に合わず。
先週は風邪ひいちゃったし…うまくいかないなぁ。
とりあえず、泳ぐだけ泳ごうとプールへ行ったのです。
ためしたいこともあったし。

いや、クロールの新しいリカバリーを試したかったのですよ。
以前、リカバリーで肩を痛めたことがあったので、改善する方法はないかと模索していたのですが。
肘から抜いたときに、手のひらを外側に向けるといいんじゃないかと思いまして。
それもあって、泳ぎだしたところ……。

腹部に痛みが!!!

腹部に、粉瘤があるのですよ。
かれこれ10年ほど前からかな?
皮膚科に通ってたとき、これについても聞いたのですが、「痛くなければそのままで」と言われたので、放置していたのです。
ところが、ここ1ヶ月くらい、大きくなってきた気がして、「これは除去するしかない」と思っていたところなのです。
なのですが…。
今日泳いだところ、ソレが痛んだのです。
粉瘤そのものが痛むというより、「皮膚が引っ張られて痛い」って感じ。
胴体を動かせないから、まともに泳げないのです。
まいった!

とゆーことで、あきらめました。

まいったなー。
近日中に手術して除去するつもりだけど…うむむ。