【水泳日記】泳ぎ納め

お昼からサクッと。

●500
・up 150
・Fr 25×2×4
・down 150

実は。
前回のあと、歩いて上井草スポーツセンターまで行ってみたのです。
時間はかかるけど、そもそも運動不足だし、歩く量増やすのも悪くないかと思って。
そしたら……なんと、設備点検で休館中!
がっくりですよ。
そこで今回は、クルマで行ってみました。
当たり前だけど…楽だねぇ。

んで。
泳ぎ出したところ。
妙に重いのよねぇ。
特にFr。ヒジがまったく入らなくて、水が押せない!
そこで方針変換。久しぶりに、二軸のストレートアームで泳ぐことに。
そしたら、まぁそこそこ泳げるようになったけど…やっぱおもしろくないんだよなぁ。
ま、泳ぎ納めだし、もやもやしたまま年越すよりマシかなぁ。

さて。
はじめて上井草スポーツセンターにクルマで行ってみたのですが。
クルマでいくと、風邪ひく心配が減るのがいいよねぇ。
髪が生乾きのまま歩きor自転車だと、結構な確率で風邪ひいてたのよねぇ。
平日なら駐車場も空いてるし、しばらくこのパターンでいくかなぁ。

【水泳日記】気持ちよく泳げて気分上々…のハズが(泣

午後からさくっと。

●500
・up 150
・Fr 25×2×4
・down 150

いや、常に「泳ぎにいきたい」とは思ってるのですが。
なかなかねー。タイミングがなくてねー。
特にバイク買ってからは、優先順位が下がっちゃってね。。。

で。
ひさびさなので、とにかく「ゆっくりおおきくきれいに」をテーマに。
気持ちよく泳ぐのが第一。
そのテーマの通り、気持ちよく泳げまして。
昔から、休み明けは調子いいのよね(笑)
プールにいたお客さんにも恵まれてたなー。
極端に遅い人はいないし、ガツガツ泳いでほかの人を威嚇するヤツもいないし。
なんなら自分が一番遅いペースだったくらい。
(25m泳ぎ切ったら、ちゃんと譲ってましたよー)

そんな感じで、「泳ぐのってやっぱ気持ちいいなー」とか思いながら、帰路についたところ。
なんかヘンな音がするわけですよ。
んで、いったん自転車から降りてチェックしてみたところ。
なんと後輪がパンク状態!
いや、ちょっと待って。
出てくる前にちゃんと空気入れてきたって!
こっちに引っ越してから、どうもタイヤの空気が抜けやすいんだよねぇ。
乗る回数が減ってるのが原因か、それとも経年劣化なのか。。。

とゆーわけで、自転車を押して帰ってきましたよ、と。
にしても。
片道徒歩で30分は厳しいなぁ。
さっさとパンク修理しちゃお。チューブ交換するだけだし。

【水泳日記】ようやく初泳ぎ

ひょっこり時間ができたのでプールへ。
調べたら…半年ぶり?

●500
・up 150
・Fr 25×2×4
・down 150

久しぶりなので、ゆっくりと感触を確かめながら。
あー、泳ぎ方忘れてなくてよかった!
思ったよりスムーズに泳げてひと安心。
スピード感はなかったけど(笑)

さくさく泳げちゃったんで、30分もしないうちに退場。
もうベストを目指す気力はなくなっちゃったから、これくらいで十分かなぁ。
泳ぐ間隔があいてるせいってーのもあるけど、やっぱバタフライがねぇ。
↑のメニューおわったあと、自由遊泳コースでバタフライやってみたけど…さすがに体が上がらなかった汗
「ゆるーっとバタフライが泳げるようになる」が当面の目標かな。
んで、↑のメニュー、メインを2個メにできるようになったら、ある意味自分にとってのゴール……にしてもいいかなとか思ったり。

【水泳日記】ようやく初泳ぎ…のハズが。。。

まん延防止措置も解除されて、3回目のワクチン接種も完了したということで、よーーーーやくプールへいくことに。
実はですね。
新しい水着を買ってたのですよ。……昨年末に(笑)

水着だけじゃなく、ゴーグルやセーム(タオル)も新調しました。
心機一転でしっかり泳ぐぞ……と思って。

ま、出鼻はくじかれまくっちゃいましたが、準備が整ったということでプールへ。
ようやく初泳ぎだ……と思ったのですが。
ロッカーに100円玉が必要だってことをすっかり忘れてまして(泣)
量外もダメってことで、初泳ぎはお流れに。
入場料取られただけで終了(泣)
上井草スポーツセンターなら、こんなことなかったのにー。
もう大宮前使うのやめよ。

【水泳日記】水に負けた

お昼過ぎからさくっと。

○600
・up 150
・Fr 25×2×6
・down 150

ひさしぶりなので、のんびりと。
……なんて思ってたら、ことのほか感触がよく。
すんなり浮けるし。
調子が出てきたところで、休憩時間。
それがいけなかった!
「もっとこうしよう」とか色気だしたら、後半はボロボロ。
欲を出しちゃダメだね。

んで。
感触がよかったとき。
確かに、みずはすんなりつかめるんだけど、思ったようにかけなくて。
これはつまり、つかんだ水を押しきれてないってこと。
水に負けてる!
そりゃまぁ、練習量激減してるから、筋力も落ちてるだろうけど……それにしても。
ちょっと筋トレした方がいーんじろーか。
それとも「泳ぐ筋肉は泳いでつける」方向でいけばいーんだろーか。