お昼すぎからさくっと。

○500
・up 150
・Act.2/Fr 25×2×4
・down 150

ひさびさにプールへ。
体が動かなかったらどうしよう…と思ったけど、意外と好調。
浮遊感もあるし、スピード感もある。
…のだけど。
一回も、前の人に追いつかなかったんだよねー。
調節してたわけでもなく。
ってことは、スピード感はあるけど、実際には遅いってこと。
肌感覚と実際が離れているってことは、どこかおかしいってこと。
このまま不調になっていくのかー。
怖いなー。

お昼すぎからさくっと。

○500
・up 150
・Act.2/Fr 25×2×4
・down 150

ひさしぶりのプール。
どうかなと思ったら…イマイチだったかなー。
つかめているかどうかといえば「フツー」なんだけど、うまく押せない感じ。
体側のストレッチが足りなかったかなぁ。。。

だけど、意外とスムーズに進めて。
観察してみると、いい感じに浮けてはいたみたい。
感触がイマイチでも、スピード感があったってことは、水泳にとって浮くのがいかに大事かってことよね。
しっかり浮きさえすれば、あとは腕や脚をどう動かすかとか、気にするほどではない……ハズなんだけど、やっぱ気になっちゃう（笑）
ま、「基本が大事」ってことを再確認できたのは、収穫かな。

よーやく、新しいゴーグルを買ってきました。
どうしようかと迷ったけど、結局前回と同じSWANSのSRX（クッション付度付ミラーレーシングモデル）に。
通常、クリアとスモークの2種類なんだけど、店頭にはほかに2種類の「限定版」が売ってまして。
そのうちブルーのクリアのやつにしました。
「これに赤のパーツをつけたら青赤じゃん！」と。
…ほら、FC東京サポだから（笑）

で、さくっと組み立てましたところ。

んー、んー。
バランス悪い？
ブルーのクリアって、「小学生が使ってるヤツ」感が出ちゃうみたい（笑）

…ま、使いはじめちゃえば、気にならない…かな。。。

お昼すぎからさくっと。

●500
・up 150
・4s 25×4
・IM 100×1
・down 150

久しぶりでどうかな…と思ったら、ダメダメ。
やたらと、体に水がぶつかってくるの。

ホントは、4Sを2回…と思ったけど、一方通行コースが混んできて、Uターンコースが誰も泳いでなかったから、えいやっと1個メで。
100でキツいというのも情けないけど、ひさびさに100を泳げたのは収穫。

そんな感じで泳いでたら、お嬢さんから「バタフライで泳いで」とリクエスト。
「それじゃあ」と泳いでみせたのに、「よくわからなかった」ですって（泣）
いくつになっても向上心があるのはいいんだけど、「細かいテクニック」にばかり目がいってしまうのは、もったいないよねぇ。

それはさておき。
ショックなことがひとつ。
ゴーグルが…カビてたのですよ（泣）
これはもう、寿命なんだろうなぁ。
明日、新しいの買ってこよーっと。

お昼からさくっと。

○500
・up 150
・Act.2/Fr 25×2×4
・down 150

プリペイドカード買おうと思ったら、販売機が使いづらくて無駄に2枚買ってしまい、若干いら立ちながら泳ぎだしたんだけど…なかなか感触はよかったなぁ。
特にFly。
「水に乗れてる」ってとこまではいってないけど、腕が楽に抜けて、心地いい。
ただ……お腹がねぇ。
久しぶり＋GWのだらだら生活のせいで、若干お腹の肉が増えてまして。
そのおかげで、お腹がうまく締めらんないの。
お腹が締まらないから、腰が沈むし。
問題はそこだけだから、コンスタントに泳げば、解消するはずなんだけど。。。