お昼からさくっと。

○600
・up 150
・Fr 25×2×6
・down 150

昼間なのに、がつがつ泳いでる人多かったなー。
一方通行コースの「速い側」で泳いでる人が数人。「ゆっくり側」で泳いでるのはわたし一人（笑）
そして、自由遊泳エリアのはしっこを独占して、ひたすら泳ぎ続ける人がひとり。一方通行コースだとターンできないけど、自由遊泳エリアではターンできることを利用した裏技！
そこまでするなら、
往復コースのある時間を確認するか、スポーツクラブに行った方がいいと思うけどなぁ。

んで。
のんびり「ゆっくり側」で泳ぎ出したんだけど……自分でもはっきりわかるくらい、楽をしようとしちゃってるの。
「運動量をアップさせるための泳ぎ」をしようとしてるのに、気づいたら楽になっちゃってるというか。
毎回「今回はこういう要素をプラスして」みたいなことをした方がいいのかなー。
もうちょっとがんばろーっと。