【水泳日記】アップキックの効用

お昼すぎからさくっと。

●500
up 150
Act.2/Fr 25×2×4
down 150

風邪っぽい気がしなくないけど、2週間泳いでないし…ということでプールへ。
泳ぎだしたら、体が重いってほどではないけど、ガツガツ泳ぐ感じでもなく。
左右の切り替えを意識して、「ひらひら泳ぐ」をテーマに。

切り替えはうまくいって、気分良く泳げてたんだけど、次第にFrで「かききれてない」ような気が。
ローリングが浅すぎたのかなぁ…と思い当たるも、腰をねじるのもしんどい。
なんとかならんか…ということで、「アップキックを大きくしたら、反動でローリングできんじゃね?」と思いつく。
さっそく試してみると、これが正解!
アップキックをちょっと強めに意識すると、いい感じでローリング→すうっと腕が抜けるように!
ま、これをやるのは、かききる直前のアップキックのみなんだけど。
いつもこうするかといえば難しいところだけど、目の付け所としては、こんなのもありなんだと発見できたことが収穫。

Flyも軽く泳げるようになってきたし、かなり理想の泳ぎに近づいてるかな。
90%は超えてると思う。
あとなにが足りないかといえば…「水をつかむ量」かな?
ガツンとつかめられれば、あとはすぃーっと進むハズだから。
次からのテーマは「キャッチ」だな。

19年6月の売上雑感

6月の売り上げがまとまりましたので、コメントなど。

◆ぷち文庫・6月のベストセラー
1位 コーチは教えてくれない【クロール】のコツ
2位 コーチは教えてくれない水泳のコツ
3位 厳選!アイスブレイクゲームセレクト24

◆ロングテール!?
ちまたでは「ロングテール」なる現象があるようですが。
ウチにはあてはまらないようです。
5月いっぱいで、販売タイトルを半減させましたが、売上にはまったく影響なし。
それどころか、増加傾向です。
レーベルとして、1000とか2000とかタイトル揃えていれば、「チリもつもれば」なんでしょうが、ウチみたいに100以下だと効果なし。
むしろ事務手続きに時間とられて、実質マイナスだったから、体感としては「タイトル減らしたら、売上倍増!」ですわ(笑)

◆販売0の日
販売が0だった日を、ひそかに「ボウズ」と呼んでいるのですが。
6月は、なんとボウズなし!
1ヶ月、毎日なにかしらの本が売れたのはひさしぶり。
ホントは、10部/日くらいにしたいんだけど、なかなかそこまで届かないのよねぇ。。。

◆今後
新刊を準備中なんだけど、あれもこれもうまく進まず。
電子書籍のノウハウを書こうかとも思うんだけど、「あまえが言うな」的な批判きそうでちょっと思案中。
「ものがたり歳時記」は、リニューアルして再発売したいんだけど、まだ1年分揃ってないのよねぇ。
なによりも、新刊が一番の売上アップ策というのはわかってるんだけど、なかなか手がでないという…。
あー、悩ましい。

東京オリンピック、チケット当選しました!

ブログで書くの、すっかり忘れてましたが。

東京オリンピックのチケット、当選しました\(^o^)/

なにに申し込んだのかは、コチラを見ていただくとして。
当選したのは、

●女子サッカー(味スタ)
●水泳飛び込み 女子シンクロ
●近代五種(味スタ) 男子
●近代五種(味スタ) 女子

…の4セッション、8枚。

開会式・閉会式はしょうがないとしても、競泳予選全部落選は残念。
当選したのは、「狙い通り」というか。
周囲で当選したという人いないんだけど、「見たい種目」じゃなくて「当たりやすそうな種目」を選んだのが勝因かな。
ちなみに嫁は、女子シンクロと近代五種女子の2セッション当選で、重複してたので購入せず放流。
当たりやすそうなところを狙って、まったく同じセッションに申し込んで、当選が重複だから、あまり意味なかったけど(笑)

購入手続きで悩んだのがチケットの種類。
「あとから変更できない」って、なかなか困るよねぇ。
記念だから、紙チケットにしようかと思ったけど、配送料だの手数料だの取られるんで、今回はパス。
あとは、モバイルとプリントアウトなんだけど、モバイルは機器トラブルがあったら悲惨だよなぁ…ということで、プリントアウトを選択。

これで、東京オリンピックを観戦できることが確定。
あとは……わんこがちゃんとお留守番できるか、だな。
やっぱ、観戦の日だけペットホテル使った方がいいかなぁ。。。

【水泳日記】なにかがおかしい?

お昼すぎからさくっと。

○500
・up 150
・Act.2/Fr 25×2×4
・down 150

ひさびさにプールへ。
体が動かなかったらどうしよう…と思ったけど、意外と好調。
浮遊感もあるし、スピード感もある。
…のだけど。
一回も、前の人に追いつかなかったんだよねー。
調節してたわけでもなく。
ってことは、スピード感はあるけど、実際には遅いってこと。
肌感覚と実際が離れているってことは、どこかおかしいってこと。
このまま不調になっていくのかー。
怖いなー。