【水泳日記】プレス好調

お昼からちょろっと。

○300
・up 100
・Fr 25×2×3
・Fr 50×1

シャワーをあびるついでにひと泳ぎ…って感じ。
キャッチが好調。これはいい…と思ったけど、そのあとがヘロヘロ。
筋力、落ちてんのかなぁ。

Br。
キックしたあと、腰を上げるタイミングが早く出来た。
今年はBrがいいのかもなぁ。

この距離だと、まつたく疲労感なくていいんだけど…Flyがまったくできないのよねぇ。
バタフライの泳ぎ方、忘れそう。。。

保護犬のススメ! 構成案

保護犬のススメ! 構成案

はじめに
Paw-01 そもそも保護犬って?
Paw-01 病気・障害のある犬ばっかり?
Paw-01 仔犬はいない?
Paw-01 成犬から飼うメリット
Paw-01 譲渡条件が厳しい理由
Paw-01 独身者・高齢者は絶対にダメ?
Paw-01 費用はどれくらい必要?
Paw-01 保護団体との相性は大事
Paw-01 譲渡までの流れ
Paw-01 どこで探す?
Paw-01 あわてない・あせらない
Paw-01 応募の前に
Paw-01 病院&サロンは事前に探しておこう
Paw-01 アンケートは最初の難関
Paw-01 お見合いのポイント
Paw-01 トライアルとは?
Paw-01 トライアルまでに用意するモノ
Paw-01 トライアル期間はケースバイケース
Paw-01 正式譲渡になったらすること
Paw-01 フードのはなし
Paw-01 近況報告はどれくらい?
Paw-01 トレーナーさんは「なるはや」で
Paw-01 おすすめ便利グッズ
Paw-01 保護犬「じゃない」選択肢
Paw-01 里親になる以外にできること
Paw-01 保護犬という選択肢が「普通」になる
あとがき

【Web内覧会・番外編】フラットレンジフード

「わざわざ書くほどのものか?」って気がしなくもないけど、個人的には「予想外だった!」ことなので。

標準のレンジフードは深型でした。
前に住んでたマンションも深型だったのですが、「いまさら深型もねぇ」と夫婦の意見が一致しまして、フラット型にしました。
余談ですが、レンジフードにも扉面材使ってます。これ、できるってカタログに書いてあったんですが、担当設計士は知らなかったという…。
意外と、レンジフードの色にまで、こだわる人、少ないのかねぇ。
ま、吊り戸棚使わなければ、気にしないのかもだけど。

さて。
レンジフードには、照明がついてます。
前のマンションで深型のレンジフードを使っていたつきは、レンジフード内の照明なんて、ほとんど使ったことがなかったのです。が、いまは必ずつけてます。
フラット型だとねぇ…レンジフードの下が、暗いのですよ。キッチンの照明がフードで遮られて。
これは意外だったなぁ。
これからキッチンを選ぶ方、レンジフードの照明も、きちんとチェックした方がいいですよ。

さらに余談。
このレンジフード照明、実は「ほぼつけっぱなし」です。
夜、LDKの電気消して、レンジフードの照明つけると、ちょうどいい明るさになるのですよ。
「どうせ使わないでしょ」と思ってたものが、いざ生活をはじめると大活躍しちゃうんだから、わからんもんだねぇ。

【Web内覧会】の過去ログはコチラ → http://omimi.com/?cat=54

19年2月の売上雑感

2月の売り上げがまとまりましたので、コメントなど。

◆ぷち文庫・2月のベストセラー
1位 コーチは教えてくれない【クロール】のコツ
2位 これだけ!16ステップの文章教室
2位 楽しいnote生活

◆ついに…
「コーチは教えてくれない水泳のコツ」がランク外に。
「コーチは教えてくれない水泳のコツ+<ぷらす>」出したから、多少減るとは思ったんだけど。
<ぷらす>版と合わせれば、キープか多少はプラスになる……と計算したんだけど、実際は「合わせてもマイナス」という結果に。
まいったなぁ。一番の売れ筋なのに。

◆サイアク
2月に入ったら、普段より売上がいい日が続きまして。
こりゃいいなと思ったら……なんと販売0の日が6日も!!!
ただでさえ、日数が少ないから売上落ちるのに、これだけ売れない日があったら悲惨以外のなにものでもない。

◆迷う…
自分の本を書く時間が、なかなかとれないのよねー。
自分の本が出せない=売上が上がらない、だからなぁ。
そろそろいまの事業の存続について、真剣に考えないと…。

【水泳日記】ちょうどいい?

お昼すぎからちょろっと。

○300
・up 100
・Fr 25×2×3
・Fr 50×1

ひさしぶりなので、体をほぐす程度に。
アップでBrとBaを泳いで、あとはFr。
のんびり泳いで、最後に50Frを1本泳いで締め。

泳ぎだしたら、キャッチが好調。
…だったんだけど、調子に乗らないようセーブして。
腕の抜けもよかったんだけど、唯一右のキャッチ(プッシュ)がイマイチだったかなー。
やっぱ焦っちゃう。
しばらく「右のキャッチ」がテーマかな。

にしても。
300で満足するようになっちゃったんだなぁ…と、しみじみ。
わんこのお留守番時間長くしたくないし、あと脱水の頭痛も怖いし。
これはこれでいいのかも…とか思いはじめてたり。
でもそれだと、半フリ30秒切りと泳検1級相当って目標には、絶対届かないんだよなぁ。
うーむ。どうしよう?