【水泳日記】プレス好調

お昼からちょろっと。

○300
・up 100
・Fr 25×2×3
・Fr 50×1

シャワーをあびるついでにひと泳ぎ…って感じ。
キャッチが好調。これはいい…と思ったけど、そのあとがヘロヘロ。
筋力、落ちてんのかなぁ。

Br。
キックしたあと、腰を上げるタイミングが早く出来た。
今年はBrがいいのかもなぁ。

この距離だと、まつたく疲労感なくていいんだけど…Flyがまったくできないのよねぇ。
バタフライの泳ぎ方、忘れそう。。。

【水泳日記】ちょうどいい?

お昼すぎからちょろっと。

○300
・up 100
・Fr 25×2×3
・Fr 50×1

ひさしぶりなので、体をほぐす程度に。
アップでBrとBaを泳いで、あとはFr。
のんびり泳いで、最後に50Frを1本泳いで締め。

泳ぎだしたら、キャッチが好調。
…だったんだけど、調子に乗らないようセーブして。
腕の抜けもよかったんだけど、唯一右のキャッチ(プッシュ)がイマイチだったかなー。
やっぱ焦っちゃう。
しばらく「右のキャッチ」がテーマかな。

にしても。
300で満足するようになっちゃったんだなぁ…と、しみじみ。
わんこのお留守番時間長くしたくないし、あと脱水の頭痛も怖いし。
これはこれでいいのかも…とか思いはじめてたり。
でもそれだと、半フリ30秒切りと泳検1級相当って目標には、絶対届かないんだよなぁ。
うーむ。どうしよう?

【A-Class推し!】タイヤ交換しました。

【A-Class推し!】
※このシリーズは…新しく愛車になったA180スポーツ(W176)について、あれやこれやを書いていきます。有益な情報はありません……おそらく。

タイヤをね、交換したんですよ。
きっかけは、昨年末に我が家に来たわんこでして。
先日、わんこ乗せて走ったら、酔っちゃって。
これはまずいぞ、と。
で、タイヤを見てみたら、こんな感じ↓で。

まだスリップサインは出てないんですけど、ひび割れが出てるし。

狙うのは、コンフォートタイヤ。
わんこのために、乗り心地重視で……と探したのですが、ちょうどいいのがないのですよ。
TOYOのPROXES C1Sがピッタリなんだけど、10年前に出たタイヤだし、それなのに割高だし……ということで、PROXES SPORTに決定。

タイヤは1本あたり1.8万で、交換費用込みで9万弱。
最安ではないけど、コスパはいいんじゃない?
ただ、バランスウェイト多めだったなー。
AMGブランドのホイールが、そこまで悪いとは思えないので…。

で、ファーストインプレッション。
走り出した途端、「これは軽い!」とびっくり。
いや、まさかひと転がりで、こんなに違いがわかるとは思ってなかったのよ。
乗り心地は…やっぱ「コンフォート」ではないかなぁ。
ま、経年劣化したランフラットに比べれば、いいけど。
「スポーツコンフォート」というより「ライトスポーツ」って感じ。
まだ数Kmしか走ってないから、詳しいことはまた後日だけど、クルマのキャラに合ったタイヤで正解……な気がする。うん。

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【水泳日記】追突

お昼からさくっと。

○300
・up 100
・Fr 200

ひさびさのプール。
休養十分のハズなのに、感触はイマイチ。
のんびりおよいでたんだけど…なぜか前の人に激突すること2回。
普段は、ぶつかんないんですよ。
前の人が押した水で、近づいたらわかるから。
でも今日は、さっぱりわからず。
水感、落ちてるんだなぁ。

【水泳日記】よくない傾向。。。

午前中にさくっと。

○500
・up 150
・Act.2 25×2×2
・down 150

今週はお休みにしようか…と思ったけど、意を決してプールへ。
ひさびさに500泳いだなー。

Br。
キックが心地いい。
もうキックはこれ以上落ちないだろうな。
それくらい自信ある。

Fly。
ひどい。
最後は無理矢理腕を回してる感じ。
これはよくない傾向。
焦ってるのかなぁ。
わんこに留守番させてるからねぇ。。。

Fr。
なんかぎこちないなぁ…と思ったら、無理に腕を回してる感じに。
つまり、肩がうまく使えてない。
体温まってなかったかなぁ。

んで。
片道コースをのんびり泳いでたら、とあるおじさんに、
「お兄さんは、あっちのコースでしょ」
と言われたのよね。
あっちというのは、往復コースのこと。
往復=速い
片道=遅い
って認識が違うんだけどなぁ。気持ちはわかるけど。
大宮前体育館で泳ぐときは、ゆっくり泳ぎたいんだよなぁ。
だから、列の一番後ろにつくことにしてる。……んだけど。
それやってたら、片道コースから、どんどん人が減っていくんだよなぁ。
あおってるわけじゃない…つもりなんだけど。