【水泳日記】ラスト?

お昼からちょろっと。

○500くらい?

今日は我慢して、のんびり…と思っていたけど、途中で1本、ダッシュしちゃった(笑)
ま、そーゆー性格だからしょうがないか。
でも、全体的には大きく泳げて、気持ちよかったー。

Fr。
「外側からちょっと内側に寄せてくる感じ」がいいのかなぁ。
「めっっっっちゃ細長いS字」みたいな。

Br。
1本しか泳いでないんだけど。
どうもキックがうまくいかないのは、蹴るときに体幹がゆるんでたからみたい。
力のかかる土台がないと、きちんと力が伝わらないもんねぇ。

Fly。
ダメダメ。
ドッタンバッタンしてる。
根本的にやり直さなければ…。

で。
これで府中のプールで泳ぐのも最後かな?
来週は、それどころじゃないんで(笑)

いま使ってる生涯学習センター、プールとしては悪くなかったなー。
天井がガラスのドーム型で、明るくて気持ちいいのよね。
…ま、それしかいいところがなかったけど(笑)

さぁて、引っ越ししたら、どこで泳ぐことになるのかな。。。

【水泳日記?】大失態!

お昼から…

○0

さくっと泳ごうとプールへ行きまして。
水着に着替えたところで、なにか違和感がありまして。
「なんだろう」と思ったら……キャップ忘れてました\(^o^)/

いや、いつも水着とキャップはセットで保管してるから、忘れるはずがないんで、なんでこうなったのかと思ったら…
一生水泳を楽しむコツ」でキャップコレクションの写真を撮ったんで、そのときにもとに戻さなかったのが原因と判明。
いやー、やってもーたー。
で。
プールでもキャップを売ってるんで、買ってもいいかと思ってといあわせたら、530円。
ちなみに入場料は400円。
1回ちょろっと泳ぐために1000円近く払うのももったいないし、かと行って「キャップを取りに戻って、再度お金払って入場」ってほどでもないし。

とゆーわけで、シャワーだけ浴びて帰ってきましたとさ。
…はい、次は気をつけます。。。

【水泳日記】これはまさか…

お昼からさくっと。
…ちなみに昨日の話(笑)

○500

一生水泳を楽しむコツ」なんて本を出した自分が、泳いでないのはダメだろう…ということでプールへ。
夏休みだから混んでるかなぁ…と思ったけど、それほどでもなく。
最初はね。よかったんですよ。
「やっぱ、水に浮くのって気持ちいいなー」とか思ってて。
そのうち、なにか違和感が…と観察してたら、どうやら右が、早くリカバリーしたがってる気配。
水をしっかり押す前に、右肩が戻りはじめてるのよね。
これはいかん…と、肩を大きく回すことを意識。
最後までしっくり来なかったけど、ひさしぶりだからこんなもんかな…とか納得してたんだけど。

帰宅してから、首と肩に、強烈な違和感が。
えっと…これは疲労?
気持ちでは「回し足りない」なのに、自分の身体的には「回しすぎ」ってこと?
単純に「練習機会が減ってるせい」っていうのもあるんだろうけど、「イメージと実際のギャップ」が問題になってくる年齢になってきたってこともあるのでは…。
そういう「戦い」がはじまるわけか。。。

【水泳日記】ひさしぶり。。。

お昼からちょろっと。

●700くらい?

えーっと…1ヶ月以上ぶり?
梅雨の間はなかなか出かけられないのよね。
自転車でプール行ってるから。
梅雨が明けたと思ったら、いきなり暑いし(笑)

いろいろあって、よーやくプールに行く時間ができまして。
夏休みで、混雑が心配だったんだけど…思ったより空いていたかな。
ただ、6レーン中3レーンが団体貸出で、残り3レーンは、
・歩行専用
・自由遊泳コース
・往復コース
という設定。
往復コースに、こどももたちが押し寄せるかと思ったら、意外と空いてて、のんびり泳げたのはラッキーだったかも。

泳ぎ方忘れてたらどうしよう…って思ったけど、意外と覚えててほっとした(笑)
いや、むしろいい感触(笑)
やっぱ適度に休んだほうがいいタイプみたい。

Fr中心で泳いできたけど…「あれを気をつければ、こっちがダメ」の繰り返し。
なかなか「完璧な1本」にはならないなぁ。
んー。
「毎日ちょろっと泳ぐ」方がいいのかなぁ。
引っ越してからどうするか、きちんと考えよう。。。

【A-Class推し!】使えるぞ可変スピードリミッター!

【A-Class推し!】
※このシリーズは…新しく愛車になったA180スポーツ(W176)について、あれやこれやを書いていきます。有益な情報はありません……おそらく。

使ったことがない機能で、ぶっちぎりの1位になりそうなのが「可変スピードリミッター」です。
「そんなの知らない」って人の方が多数派だろうなぁ。
簡単に説明すると、「自分で上限速度を決められる機能」です。
「日記のネタに使ってみたけど、絶対二度と使わない」なんて書かれてたりするわけですが(笑)
実はわたし、日常的に使ってます。
たとえば、ショッピングセンターの駐車場を使うとき。可変スピードリミッターで「上限30km/h」に設定すると、それ以上速度が出ないので、安全度が増す…というわけです。
駐車場って、怖いじゃないですか。どこが空いてるか探してたら思った以上にスピード出ちゃったり、思わぬところから人が出てきたり。そんなときのための「保険」として使ってるわけです。

で。
前から疑問だったのが、「下り坂で可変スピードリミッターを使ったらどうなるのか?」です。
なかなか実験するチャンスがなかったのですが…昨日、ちょうどいいシチュエーションに出会ったので、試してみました。
結果。
下り坂でも、ちゃんとスピードリミッターが効きました!
ちゃんとブレーキも自動で踏んでる気がするのだけど…これは後ろから見てみないとわからんのですけど、ともかく指定した上限速度が維持されたことは確か(1km/hとかのオーバーはあった気がするけど)。
これ、使えるでしょ。
長い下り坂とか、自分で調節するより、圧倒的に楽だもん。

…てか、可変スピードリミッターをこんなに使ってるの、日本でおれくらいだったりして(笑)

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