お昼からさくっと。

○500
・up 150
・Act.2/Fr 50×4
・down 150

ひさびさの月曜練習。
明日からプールお休みだしね。
今日は誰からも声をかけられず、のんびりと。

感触は抜群。
ぐいぐい進める。
いつも以上に水が掴めてるとか押せてるとか、そういう感じはないんだけど、どういうわけかスピード感があったなぁ。
ただ、残念なことに……やる気がイマイチ（笑）
「がっつり泳ぐぞ！」という意欲はなくて。
そんなわけで、手抜きをしつつ楽しむ感じに。
たまたまクロールで、「キャッチも半分、プッシュも半分」みたいな泳ぎ方をしたら、なんか楽ちんで。
半分ずつだから「ハーフ＆ハーフ・クロール」と命名。
やる気がないときは、ハーフ＆ハーフでいくことにしよう。

んで。
W辺さんのクロールが、なんか気になって。
フィニッシュのとき、水しぶきが内側に飛ぶんだよね。普通は、後ろに飛ぶはずなんだけど。
よく見たら、似たような感じの人が何人かいて。
これはどういうことなんだろう……といろいろ試してみましたら。
なんとなく、原因が判明。
「力任せ」に泳いでると、こうなるっぽい。
腕力でどうにかしようとする→ひじが決まる（反った状態）→手の平が内側を向く、ということみたい。
で、かきはじめも、下（プールの底）じゃなくて、外側に水を押してるんだよねぇ。
これのなにが悪いって、手の平に水の圧力は感じるのですよ。
だから、本人の感触としては、「正しい泳ぎ方をしている」なんだよね。
これを直すのは難しそうだなぁ。
完全に癖になっちゃってるし、治そうとしても、「水を押してる感」が減るから、下手になったように感じるだろうし。
うーむ。どうしたもんかねー。