【上荻Days】ダイエット、はじめます。

ここ数日、きなこ(ポメラニアン・3才)のお腹の調子が悪いみたいなので、動物病院につれていきました。
診察の結果は、軽い大腸炎だろうということで、整腸剤を5日分出してもらいました。
ま、それはそれでよかったのですが。
問題は、体重です。
なんと2.3Kg!

いや、1周間ほど前、トリミングサロンでシャンプーしてもらったときは、2.0Kgと報告を受けていたので、安心していたのです。
ところが、実際は2.3Kg!
トリミングサロン、体重を少なく伝えるのをサービスだと思ってたりする?

まぁ、思い当たるフシがなかったわけではないのです。
このところ、パンティングってほどではないけど、呼吸の回数が増えてたし。
こんな感じで、笑顔っぽい表情を見せたり。

おそらくコレ、笑顔じゃなくて単に暑いから口開けてただけだったのでしょう。

とはいえ、2.3Kgという体重について、動物病院の先生は、
「体型的にはベストなんだけど、ひざのひとを考えるとこれが限度」
とのこと。
ひざ(パテラ)の問題は、きなこにとって再優先課題です。
とゆーことで、ダイエットをすることにしました。

ダイエットといっても、いきなりごはんを半分にしたりはせず。
ウチは1日に3食なんですが、そのうちお昼のみを半分に。
散歩は……そもそも、運動量は多めなので、それを継続。
今年は、梅雨らしい梅雨で、なかなかお散歩いけないのも、体重が増えた原因かも。
そう考えると、梅雨が明けて、いつもどおりにお散歩できるようになったら、自然と体重は落ちていくかと。

2年以上、順調に体重管理できていただけに、ちょっと過信していたのかも。
あと、ムズカシイのが季節による変動。
毎年、冬になると体重落ちてるんですよねぇ。
しばらくダイエットするにしろ、しばらくしたら落ちすぎないようにしなくちゃいけないのだよねぇ。
超小型犬は、100gが大問題だから大変だなぁ。。。

【上荻Days】プライムデーで激安革ボストンを買ったら…

6月21~22日まで、Amazonのプライムデーだったわけですが。
まず、新しいヘッドホンを買いました。
先日購入したATH-MSR7bが、やっぱり耳に合わなくて。
ATH-MSR7bはフジヤエービックに買い取ってもらいまして、プライムデーでSHUREのSRH440を購入。
SRH440は、さすがに文句なしです。前にも使ってたしね。

実は。
新しいボストンバックを探していたのです。
本命は、 FT by フジタカのラプター レザーボストンバッグ
いい品物なのは見ただけでわかるけど、約7万6000円はちょっと私には手が出せなくて。
ヘルツのバッグも気になってはいるんだけど、「これかな?」と思うモデルには、内ポケットがなかったりして、なかなか決断できず。
吉田カバン(POTER)のボストンバックもいいんだけど……ほら、「猫も杓子も吉田カバン」みたいな雰囲気があって、ひねくれ者としては、なかなか選びにくい(笑)

で、プライムデーの出品をみていたところ、ドンピシャの革ボストンバッグを発見。
それが、TIDINGのボストンバッグ。
ブランドのページを見ると、中華っぽいあやしさも感じたんだけど、出品者は一応国内の企業ってことで、「これならいいか」と購入。
普段は2万2000円なんだけど、プライムデーってことでなんと約1万3000円!
2万でもお安いけど、1.3万は激安!

安すぎて心配したんだけど、届いてみたら、緩衝材でくるんでるし、商品は袋に入ってるし、金具類は養生してあるし、割とまとも。
開封したら、ちゃんと革の匂いがしてたし。
レビューでは、匂いがきついみたいなこと書いてあったけど、革製品にしてはむしろ少なめだと思うけどなぁ。

ただねぇ……表面が、素人が見てもわかるくらい、ガッサガサだった(泣)
とゆーことで、靴の手入れ用に使っているミンクオイルを塗り塗り。
そしたら、こんな感じに。

いやー、これ、1.3万円とは思えないでしょー!

確かに、皮目メンテナンスは、ちゃんとしたメーカーの品より手間がかかるかもしれないし、革を切っただけのところもあるけど、実用品としては充分にコスパいいと思うなぁ。
ま、開封したときに「いいモノ買ったな」という感動はないから、それを期待するなら、ほかのメーカーの商品を買ったほうがいいと思うけど、そうでないならこれはおすすめ。
いい買い物したなぁ。

【上荻Days】ローリエ&オレガノは偉大だった!!

きっかけは、ミネストローネでした。
我が家では、ミネストローネにデルモンテの「リコピンリッチトマトソース」を使っていました。
いや、正確にいうと「リコピンリッチを使いたいけど、売ってないのでほかのでがまんしてた」のです。
一度、リコピンリッチを知ってしまうと、ほかのトマトソースはものたりなくて。
でも、一向に「リコピンリッチトマトソース」が、近くのスーパーに入ってこないので、「それならトマト缶を使ってもいいんじゃね?」と思うようになりまして。
作業工程は、そんなに変わらなさそうだし。
とゆーことで、あらごしのトマトピューレを使って、ミネストローネを作ってみました。
ただ、ちょっと心配だったので、ローリエとオレガノをゲット。
ちなみに、レシピはこんな感じ。

(1) オリーブオイルににんにく(チューブ)を入れて加熱
(2) じゃがいも・玉ねぎ・エリンギ・キャベツを炒める
(3) 水+マギーブイヨン+ローリエ+オレガノ+サラダ豆を入れて煮る
(4) 十分火が通ったらトマトピューレを入れてさらに煮る

野菜を切るのが大変だけど、あとは煮るだけだし。
このレシピで作ったところ、これがめちちゃうま!
味が濃くてイイ!

さらに後日。
カレーにも、ローリエとオレガノを入れてみたところ。
これが絶品!
我が家では、市販のカレールーを使ってます。
なのですが。
どのカレールー使っても、あるいは組み合わせても、なんか納得できなかったんですよねぇ。
単品だとなんか薄いし、組み合わせるとなんかバラバラだし。
いまままでのところ、理想の味に近いのが、エスビーの「ディナーカレー&本挽きカレー」の組み合わせだったのですが。
今回、それにローリエ&オレガノをいれたところ、きれいに味がまとまって、これまた絶品!

いやー、スパイスは偉大だなぁ。
こんなに効果あるんだったら、もっと早く試してみればよかった(泣)

2021年4月売上短評

よーーーやく4月の売上がまとまりましたので短評を。

◆ぷち文庫・4月のベストセラー
1位 厳選!アイスブレイクゲームセレクト24
2位 コーチは教えてくれない【クロール】のコツ
2位 コーチは教えてくれない【平泳ぎ】のコツ

◆風物詩?
ひさびさに「アイスブレイク」がトップに。
新人研修とか、この手のものの需要が伸びるからねぇ。

◆ついに!?
販売数でいうと、Amazon<その他の書店になりました。
Unlimited分含めると、Amazonの方が上なんだすけど。
なんというか…Amazonで売れなくなっちゃうました。

◆怪奇現象
ひさしぶりに、「コーチは教えてくれない水泳のコツ」のUnlimitedのカウントがありました。
ちなみに、Unlimitedで利用できるようにしていたのは、2015年の10~12月。
6年も前よ?
その頃からキープして、ちまちま読んでる人がいるってこと。
「ありがたい」と言うべきなんだろうけど……うむむ。

プロバイダを変更しようと思ったら…

プロバイダを変えようと思ったんですよ。
引き落としに使ってた口座を解約することになって、プロバイダの設定を、銀行からの引き落としから、クレジットカードでの支払いに変更しようと思い、Webから手続き。
ついでに、住所の変更もして、電話番号も間違って登録しちゃってたから、それも変更しようと申請。
ところが、webの設定画面では、一切変更が反映されない!
で、受付完了メールも、プロバイダのメアドにしか届かない!
メンドクセー。

てなことで、プロバイダの変更を検討。
ざっくり調べて、「GMOとくとくBB」が良さそうだってことになったのですが。
V6プラス(IPV6での接続サービス)を使うと、ルーターのレンタルが自動的についてくる、と。
レンタルするルーターじゃなくても使えるのかサポートセンターに問い合わせたところ、レンタルするルーターは使わなくてOKってことを確認。ま、サポートはなしだけど。
そのとき、「V6はちょっと時間がかかるけど、V4ならすぐに利用可能」ってことを聞きまして、さっそく申し込むことに。
NTT東日本から貸与されているホームゲートウェイ(PR-500KI)の設定ページを開くのに、ちょっと手間取ったけど(ユーザー名/パスワードをド忘れしてた)、GMOとくとくBBのIDとパスワードを設定して、再接続。
軽くテストしてみたところ、特に不都合はなかってのですが。
USENのスピードテストをしてみたところ、びっくり!
こりゃ遅いぞ!

これは2021年5月21日午後6時頃、杉並区での計測。
ほかの時間帯では、上りで100.15Mbps出ることもあったけど。「平均で50Mbpsで波は激しい」って感じかな。
ちなみに、それまで使ってた@T comでは、同時間帯での計測で、

他の時間帯では、上り・下りともに300Mbps越えてることもあったから、「どの時間帯でも平均して300Mbps」って感じ。
ティーコム、ネット上だと「遅い」って評判なんだけど、少なくともウチでは速いみたい。
なんせ、ほかのプロバイダの「IPv6にしたら、こんなに速くなります」って言ってるのと、ほぼ同じ速度だもんなぁ。

とゆーことで、プロバイダ乗り換えは一時凍結。
月額は1540円(税込)と安くはないけど、安定してこの速さならアリかなと。
ユーザーの情報が、すぐに反映されない仕様はどうかと思うけど(笑)

ただ、GMOとくとくBBの50~100Mbpsでも、Web見たりSNS使ったりする分にはまったく問題なしだし、なんならYouTUBEもほぼ問題なし。オンラインゲームで「わずかの遅延も困る」という場合は、向いてないだろうけど。
ウチの場合、「@T comは正解だった」ってことかな。