お昼からしっかり。

●600
・up 150
・Fr 25×2×6
・down 150

方針変更して2回目。
今回から、キックをちょっと変えてみようかと。
いままでFrのキック、「足の甲を水を押す」ことを最重要視していて、ふとももを使うのも最小限、ひざはゆるゆるで自然に曲がる感じ。2ビートどころか「1ビート」くらいで、打つ回数も最小限。
前回、そのキックのまま回数を増やしたら、思った以上にスピードに乗っちゃって、レーンの流れに合わなかったので、「なるべくひざを伸ばしたまま、太ももを大きく動かすキック」を試してみようかと。
言い方は悪いけど、初心者のキック（笑）
狙い通り、疲労感はなかなか。
いい感じすぎて、ホントはメインを8本の予定だったけど、6本で切り上げ。
次は8本いこう。

ところで。
これからの季節、実はあまり泳ぎたくないんですよねぇ。
理由は、風邪をひきやすいから。
更衣室にドライヤーはあるんだけど、なかなか乾かしきれなくて、風邪をひくことが多かったんですよ。
かといって、事情が事情だけとに、回数を減らしたくはない。
なにか解決策はないか……ということで、ヘアバンドを導入。

最初は、タオルを頭に巻こうかと思ったんですが、結んだりするのも面倒なんで、なんかかぶるだけで済ませられないだろうか……と、いい感じのものを探してたら、ヘアバンドに行きついたわけ。
プール出るとき、コイツを頭に巻いておけば、濡れた髪が外気にさらされて風邪をひきこともないハズ。
ターバン型も検討したんだけど、髪の長い人用っぽくて、隙間が増えちゃいそうだから、今回はヘアバンドに。
これで寒くなっても安心だー。

もうひとつの問題だった給水は、炭酸水の導入で解決できそう。

炭酸水＋フレーバーで、ただの水を飲むときのような抵抗感がないみたい。
定期購入してもいいかもなー。