お昼からサクッと。

●500
・up 150
・Fr 25×6
・Fr 50×1
・down 150

昨日、お腹周りが太くなってきたので、体重を計ってみたのです。
そしたら、55.7Kg！
人生最高体重更新！（おそらく）

…といってもまだ、標準体重には届かないのですけど、このお腹周りは気になるので、泳ぎにいくことに。

大宮前体育館についたら、なんとプールには男性ばっかり！
途中でひとり女性入ってきたけど、なかなか珍しい現象。
軽くウォーキングしたあと、スイムへ。

Fr。
「ゆっくりすぃーっと泳ぐ」をテーマにしたのですけど。
テンポはいいんだけど、なんかスピード感がないのよねー。
水を押す量が少ないのか、姿勢の影響で抵抗が大きいのか。……ま、「どっちも」なんだろうけど（笑）

で。
泳ぎ終わったあと、体重を計ってみると……54.2Kg！
1日で1.5Kg減量！
……ま、条件がいろいろ違うから、額面通りに受け止められないけど。
でも、お腹周りは「ぽこん」って感じから、「頑張れば腹筋の形が見える」程度には復活。
やっぱ定期的に泳ぎにいかないとダメだねー。