午前中にさくっと。

●250
・up 100
・Fr 50×3

よーーーやく、泳ぎ初してきました。
ウチのわんこ、まだ長時間のお留守番できなくて（泣）
なので、「水浴びしてきた」程度だけど…それでもスッキリしたかな。

Br。
キックが調子いい！
いままでの不調が信じられないくらい、しっかり水を押せる！
キックは、「けのびの状態」からはじまってるんだなぁと改めて。

Fr。
今日は抜けがよかった！
リカバリーのために、腕を抜く動作ね。
手のひらを外に向けたら、めっちゃ気持ちよくて。

今日の実質練習時間、15分。
これでも、なんとかなるのね（笑）
でも、せめて30分くらい泳げるようになるといいなぁ。
実は、ちょっと脚がつりそうになったのよね。
セントラルに入って「目指せマスターズ」に出るようになるのは、わんこがお留守番できるようになってからだなぁ。。。