
お昼からがっつりと。
○1850
・up 200
・Fr 50×4×2s
・Lesson(SwimTraining) 650{
//up
Fr 25*3
Choice(Fly) 25*1
//Drill
Fly 25*1 前半:サイドキック 後半:Combi
Ba 25*1 前半:わき腹のあたりでスカーリング・キックなし 後半:Combi
Br 25*1 前半:ひとかきひとけりなしで3ストローク以内 後半:Combi
Fr 25*1 前半:前方でスカーリング・キックなし 後半:Combi
//Main
Fr 50*1 1’30”
Fr 25*8 45″
Fr 50*1 1’30”
Fr 25*1 Easy
Swim 25*3 1’00” Alt Fly,Ba,Br
Fr 50*1
}
・Fr 50×4×2s 1’30” プルブイ有
・down 200
珍しく早めにプールへ。
アップしたら、レッスンまで時間があったので、のんびり半フリを8本。
ただねー。遅かったなー。
隣のレーンで、延々と泳いでるお嬢さんより遅いの。
フィットネス水着のお嬢さんよ!?
調子悪いながらも、「今月は、練習量増量げっかんだから…」と、泳ぎこむ。
レッスン。担当はT置センセ。
レッスン中に、「泳ぎたくない病」が出ること数回。
泳ぎたくなくなったら、立ってやり直すんだけど。
にしても。
最近のドリル、おもしろいのが多いのに、なんでこうなのか…。
レッスン後、プルブイ有で泳ぎこみ。
たいしたサークルじゃないんだけどね。
なかなかしんどかったなー。
年齢的に、体力下降線なのかねぇ。
距離を泳ぐことで得るものはある……ハズ。
だけど今日は、得るものもロクになかったし…手段が目的にすり替わっちゃった感じ。
これはよくない兆候だぞー。