お昼からさくっと。

○500
・up 150
・IM 200×1
・down 150

なーんか仕事する気にならなかったので、気分転換にプールへ。
で、なにするかちらっと迷って、ひさびさに2個メ泳ぐことに。
タイムを出すつもりはなかったけど、念のため計測。
割とフツーのペースで泳いで……4分30秒。
ひょっとして、遅くなってない、オレ!?

ま、年取ってきてますから。タイムが落ちるのはしょうがない面もあるんですけど。
いや、それにしたって、上達してるんだし。
ちなみに、目標タイムは3分40秒。
んー、どうやってあと1分近く縮めればいいの？
ま、タイム出す気で泳げば、15～20秒は縮められる感触はあるけど。
うまくなってる感触はあっただけに、軽くショック。
木曜の練習も、流し気味なのがいかんのかなぁ。
もうちょっとガツガツ泳がねば。