お昼からちょろっと。

○500
・up 150
・IMO 25×4×2s
・down 150

1ヶ月ぶりにプールへ。
テーマは「正しいフォームでリズムよく」。
このところ、のんびり泳ぎすぎて、リズムが崩れてたからね。
惰性で進む時間を長くとりすぎてたり。
なので、テンポは落としても、リズムは崩さずに泳いでみようかと。

で、泳ぎだしたら。
ゴーグルに水が侵入（泣）
あわててゴムをきつくしたけど、それでも侵入。
ってことは、クッションが傷んでるってことか。
もう寿命なのかねぇ。。。

Br。
キックが微妙にうまくいかない。みずがつかめてないというか。「スカッ」って感じ。
「こういうときは、内股を意識するといい」って覚えてたので、それでやってみると……それでもダメ。
なーぜーなーのーだー。

Fly。
苦しい。
リズムよく泳ごうとしたのに、リズムが悪くて苦しい。
なーぜーなーのーだー。

あとね。
プールから、脱水機もドライヤーも撤去されちゃったのよね。
これ、どっちも地味にツラい。
プールから足が遠のく一因になりかねない痛さ。
こういうご時世だからしょうがないとはいえ、ねぇ。。。