お昼過ぎからひと泳ぎ。

●1000
・up 150
・Act.1 50×4
・down 150

なんか感触がいい気がしたので、ひさびさにAct.1。
Act.1って、最後がFlyになるから、やっぱり調子のいいときじゃないと、やる気にならないのよねぇ〜。
今日はなんとか、無事にこなせたかな。
腹筋かせうまく使えるようになったのは大きいよね。
FlyとBrで腹筋を使えるようになれば、FrとBaにもいい影響がある……ハズ。