お昼からがっつり。
○900
・Lesson(SwimTraining) 650{
//up
Fr 25*3
Choice(Ba) 25*1
//Drill
Fly 25*1 前半:3回キック4回めでプル 後半:Combi
Ba 25*1 前半:気をつけキックローリング付き 後半:Combi
Br 25*1 前半:サイドキック 後半:Combi
Fr 25*1 前半:5mまでけのび/その後気をつけキック 後半:Combi
//Main
Fr 50*2 1’30”
Fr 25*6 45″ Easy-Hard
Br 25*1 1’00”
Ba 25*1 1’00”
Fly 25*1 1’00”
Fr 25*1 Easy
Fr 50*2 1’30”
}
・Fr 25*6 足首プルブイ
・Down 100
おニューの水着で気合十分……のハズだったんだけど。
なんかねー。動きがチグハグなのよねー。
身体の連携がまったくとれない感じ。
スムーズに動かないから、あせって手先の泳ぎになっちゃってたし。
まいったなぁ。
そうだ。もう3月か。
今月のテーマはどうしよう?
いま欲しいのは「スピード感」なんだよな。
純粋な「速さ」ではなくて、スムーズさに近いイメージなんだけど。
うん。「スピード感」でいこう。