お昼過ぎからさくっと。

○500
・up 150
・Fr 200×1
・down 150

昨日、お腹のあたりがぱんっぱんになってるのを発見してしまいまして。
「これは泳がねば」
とゆーことで、ひさしぶりにプールへ。

なにがあったかわからないけど、珍しく水が澄んでたなー。
めっちゃ冷たかったけど。

メニューはどうしようと思ったけど、このところ定番だった200Frで。
いやー、重かった！
「動かない」というより、「物理的に」って感じ。
平常時より1Kg重かったからなー。

「キックを止めない」を意識してみたけど…難しいね。
どうしてもさげたままになっちゃう。
うまくアップキックする方法はないものか……と、いろいろ試したら、腰を使うとよさげなことを発見。
スクリューみたいなキックになるのは、こーゆーことか！
…とか思ったりしたけど。
これを毎回やるのはキツいぞ（泣）

さて。
10月になったので、今月のテーマを。
練習って、なにか目的がないとダメってことは、ずっと言ってて。
練習のための練習って、サイアクだと思うのですが。
自分の場合、なにしろ「練習しなきゃはじまらない」状況にまで落ちているので。
「とにかく泳ぐ」
でいいのかな、と。
その先のことは、その先に考えよう（笑）