お昼からさくっと。

○500
・up 150
・Act.2 50×2
・down 150

「今週こそは練習に」と思ってたんだけど、すっかり出遅れまして。
それでもとりあえずプールには行って、ひと泳ぎ。
何日ぶりだろー。
このところドタバタしてたからなぁ。
でも、泳ぐと気持ちいいねぇ。
コリがほぐれた感じがする。うん。

Fly。
浮力をしっかりと感じながら泳げた。
まだまだだけど、上向きかな？

Fr。
左呼吸が怖かったー。
もつとしっかりやらねば。

Ba。
バサロで進んでたら……まったく浮いてこないの。びっくり。
苦しかった。死ぬかと思った…。

追伸。
「コーチは教えてくれない水泳のコツ」の原稿公開は終了しました。