お昼からさくっと。

○100
・up 100

……ひどいっすね（笑）
アップの途中だったのですけれども、身体が硬くて動きが渋いし、コースは混んできたし……とゆーことで、泳ぐ練習を中断した、というのがコトの真相。
執筆が佳境に入ってる……っていうのもある……ハズ。
なので、ウォーキングしながらプルをやったり、ちょろっと隙間でターン練習したり。

Fr。
どうもひじを入れてなかったっぽい。
次からひじ入れを意識するかなぁ。
意識しすぎると、キャッチがおろそかになるから、それはそれで怖いんだけど。

ターン。
主にターン後に集中して。
今日は、なにからなにまで、ワンテンポ遅かったなー。
「だったら早めに」というのはわかってるんだけど、なんかうまくいかず。
感覚が鈍ってんのかなぁ。

こんな練習でも収穫が……というか、課題を再確認しただけともいうな（汗）