【水泳日記】追突

お昼からさくっと。

○300
・up 100
・Fr 200

ひさびさのプール。
休養十分のハズなのに、感触はイマイチ。
のんびりおよいでたんだけど…なぜか前の人に激突すること2回。
普段は、ぶつかんないんですよ。
前の人が押した水で、近づいたらわかるから。
でも今日は、さっぱりわからず。
水感、落ちてるんだなぁ。

【水泳日記】よくない傾向。。。

午前中にさくっと。

○500
・up 150
・Act.2 25×2×2
・down 150

今週はお休みにしようか…と思ったけど、意を決してプールへ。
ひさびさに500泳いだなー。

Br。
キックが心地いい。
もうキックはこれ以上落ちないだろうな。
それくらい自信ある。

Fly。
ひどい。
最後は無理矢理腕を回してる感じ。
これはよくない傾向。
焦ってるのかなぁ。
わんこに留守番させてるからねぇ。。。

Fr。
なんかぎこちないなぁ…と思ったら、無理に腕を回してる感じに。
つまり、肩がうまく使えてない。
体温まってなかったかなぁ。

んで。
片道コースをのんびり泳いでたら、とあるおじさんに、
「お兄さんは、あっちのコースでしょ」
と言われたのよね。
あっちというのは、往復コースのこと。
往復=速い
片道=遅い
って認識が違うんだけどなぁ。気持ちはわかるけど。
大宮前体育館で泳ぐときは、ゆっくり泳ぎたいんだよなぁ。
だから、列の一番後ろにつくことにしてる。……んだけど。
それやってたら、片道コースから、どんどん人が減っていくんだよなぁ。
あおってるわけじゃない…つもりなんだけど。

【水泳日記】負けてられない!

お昼からさくっと。

○300
・up 100
・Fr 25×2×2

ある読者の方から、うれしいニュースが届きました。

よかったよかった…と思ってたら、その数日後、

あっという間に背泳ぎまで!!
これは負けてられないぞ…というわけで、サボりたい気持ちをぐっとこらえてプールへ。
いや、泳ぎたくないわけじゃないんだけど、わんこがまだお留守番に慣れてなくて(泣)
そのせいで、長い時間プールに入ってられないんだけど、それでも気持ちよかったー。
Brは完全に戻ったし、Frは伸びやかに泳げたし。
でも…せめて500は泳ぎたいところだよねぇ。。。

【水泳日記】2019年泳ぎ初

午前中にさくっと。

●250
・up 100
・Fr 50×3

よーーーやく、泳ぎ初してきました。
ウチのわんこ、まだ長時間のお留守番できなくて(泣)
なので、「水浴びしてきた」程度だけど…それでもスッキリしたかな。

Br。
キックが調子いい!
いままでの不調が信じられないくらい、しっかり水を押せる!
キックは、「けのびの状態」からはじまってるんだなぁと改めて。

Fr。
今日は抜けがよかった!
リカバリーのために、腕を抜く動作ね。
手のひらを外に向けたら、めっちゃ気持ちよくて。

今日の実質練習時間、15分。
これでも、なんとかなるのね(笑)
でも、せめて30分くらい泳げるようになるといいなぁ。
実は、ちょっと脚がつりそうになったのよね。
セントラルに入って「目指せマスターズ」に出るようになるのは、わんこがお留守番できるようになってからだなぁ。。。

【水泳日記】2018年泳ぎ納め

お昼すぎからさくっと。

○500
・up 150
・Act.2/Fr 25×2×4
・down 150

今日は妙に混んでたなー。
こどもの姿がちらほらあって、「なんで?」と思ったら、冬休みね。

泳ぎ納めといっても、至ってフツーのメニュー。
4泳法ひと通り泳いで、今年の成果をチェックしたいってーのはあったけど。

で、今年の総括。
Fly。
いいリズム感が戻ってきはじめた気がするかな。
「もう一息」って感じ。
Ba。
いいときと悪いときの差が激しくて。
しっかり泳ぎこみたいところなんだけど…。
Br。
キックが完全復調したのは大きいかな。今年最大の収穫。
うねりのあるBrまで持っていきたいところなんだけど……ペースの遅い公営プールでは難しいかもなぁ。
Fr。
細かい部分では、復調してきたのだけど「スピード感のあるFr」まではなかなか。
公営プールで泳いでるのは、ゆっくり泳ぐためでもあるんだけど、「前の人にぶつからないかどうか」が気になって、意外と泳ぎの方に意識が向けられなかったりするのよね。

なんだかんだで、「まぁ悪くなかった一年」かな。
さて。
プールを出たら、「絵馬を書こう」みたいなイベントがやってたんで参加。

…レベル低すぎって気はしなくもないけど、「まずはここから」ってことで(汗)