お昼からさくっと。

●500
・up 150
・Fr 25×2×4
・down 150

前回の「スクーター感覚」を思い出すために、「スクーター」と呼ばれる片手クロールをちょろっと。
んー、ダメだこりや。まったく役に立たん（笑）
手の位置がポイントなのに、片手クロールだと、その調節ができない。
普段泳いでいるときは、ローリングしていって、腕に荷重していくんだけど、その動きがないから、体重が乗せられない。
ローリングの長手のキックで、腰の位置を上げてるんだけど、それもできないから、ポディのポジションがよくない。
それほど体重が乗ってないのに、片手だけではたいして加速せず、「水に乗ってる」感がない。
誰だ、片手クロールは「スクーター」なんて呼んだのは！
これねぇ……泳ぎの完成してる人（上に書いたような不都合をまったく感じない人）が、確認のためにやるなら「スクーター感覚の確認」になるんだろうけど、そうじゃない人が「スクーター感覚を会得するためにやるドリル」ではないねぇ。

改めて、「スクータードリルは、（自分には）合わない」ってことが確認できたので、いつものようにのんびり泳ぎながら試行錯誤。
少し外目にエントリーするようにしたら、意外とスクーター感覚があったかなぁ。
あと、「右手をかくときに、右足のアップキックを強め」にすると、水が素直に後ろに押せる→加速する→その勢いで左半身に体重が乗る…みたいな感じになってそう。
イイ感じになりそうなきっかけはつかめたかな…ということで、今日はタイムアップ
次回、これがうまくまとまればいいのだけど。