書こう書こうと思ってたのに、1日経っちゃった。
とゆーことで昨日の日記。

○400
・up 150
・Act.2 50×4
・down 50

久しぶりのプールなんだけど…水が冷たい！
30℃ないと思うなー。
外プールほどは、冷たくないけど。
基本的に、あったかい方が好きなので。

慎重に体ほぐして、ゆるゆると泳ぎはじめたけど…やつぱ久しぶり過ぎて、泳ぎ方忘れてる（笑）
うまく体は動かないし、体が動かないから暖まらないし…てな状態なんで、早々に退散。

んー。まいったなぁ。

余談。
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