もう昨日になっちゃったけど…お昼すぎからさくっと。

○500
・up 150
・Act.1 25×2×4
・down 150

泳ぎ始めると…なんか妙な感じ。
たしかに、水はつかめてる。重さ的に。
でも、動き方がしっくりきてない。
これって、調子が悪くなる兆候なんだよなー。

メインはひっっっっっっさしぶりにAct.1。
Flyを多めに泳ぎたかったんで。
というのも、先日「この記事」をたまたま読み返して、このプルをやってみよう、と。
自分が見つけたコツを、自分のブログで発見するっていうのも、ヘンな話だけど（笑）
確かに、腕の抜けはいいなー。

それと。
お昼ご飯をがっつり食べたあとだったんで、お腹が張る→背中が反り気味に。
なので、お腹のひきつけを意識して。
そしたら、割と楽に泳げたかなー。
水泳は、胸を開く→お腹を引きつける、の繰り返しなのだね。
このあたりの検証はまた次回。