お昼からガッツリと。

○1000
・up 100
・Lesson(SwimTraining) 700{
　//up
　Fr 25*3,Choice(Fly) 25*1
　//Drill
　IMO 25*4 Fly:片手Fly,Ba:大きく肩を回すように,Br:けのびの姿勢を長く,Fr:エントリーは肩の延長線上に
　//Main
　Fr 50*1 1’30”
　IMO 25*4 1’00”
　Fr 50*3 1’30”
　Choice(Ba) 25*1 1’00”
　Fr 25*4 45″ Alt Easy,Hard
　Fr 75*1
　}

おニューの水着を買ったんですよ。
で、さっそく試したところ……小さすぎて（泣）
あちこち、食い込みまくってるんですよ。いすも水着はSなんで、今回もSを買ったら、ショートボックスというよりビキニ（笑）
んー、んー。
インナーとして使うかなー。

スイムトレーニングのLesson。担当は、代行でF屋センセ。
ただ、T置センセが、メニューをつくっておいたみたいで……。
いつもと違うメニュー、期待してたんだけどな。

で。
ドリルのとき、「腰をあげましょう」みたいなことを言われたんですよ。ドリルでのんびり泳いでるときに、そこまで気が回るかー、って感じなんですけど。
ドリルパートのあと、「どうやって腰をあげるんですか？」って聞いたら、ちょっと黙ったあと、
「お腹をへこますというか…」
みたいな、テキトーな返事をしやがりまして。
F屋センセ、一応「副店長」の肩書がついてるんですぜー。
ちょっとがっかりしたまま、メインスイムへ。
メインスイムの泳ぎを見てF屋センセは、
「そうやって腰上げた方が、絶対楽ですよー」
とか、ニコニコして言うの。
こっちは、腰上げようと意識したわけでもないのに。
そもそも、腰上げれば楽なのは、初心者でもわかってるってゆーの。

このとき思い出したのが、実は2ちゃんねるでして。
泳ぎ始めた頃、ヒントを探して、あちこちのサイトを見てたんですが。2ちゃんねるで、「腰を上げるにはどうしたらいいの？」っていう質問があったんですよ。それに対する答えがコレ。
「腰なんて、速くなれば勝手に上がる」
言われてみれば、その通りで。スピードが上がれば、水流で腰が持ち上がるわけですよ。
今日の泳ぎがまさにそれで。スピードがあがっただけなのに、センセは「腰が上がった」と喜んでる。
このセンセは、あてになんないなー、っていうのがひとつと。
自然に腰があがるほどのスピードで泳げるようになったか、と感慨深くもあり。
速く泳げるようになるのはいいんだけど……突き指とか、そういう危険性も増えたりなんかするのよね（笑）