お昼からガッツリと。

○1400
・up 200
・KickSwim 25☓6 IMO+Fly,Fr
・Lesson(Swim Training) 700{
//up
Fr 25*4,Choice(Fly) 25*1
//Drill
Fr 12.5*2*2 前半は片手を空中だけで
Fr 25*2 スタート後けのびでいけるところまで
//Main
Fr 25*6 45″
IMR 25*4 1’00”
Fr 50*1 1’30”
Choice(Fly,Br) 25*1 1’00”
Fr 25*6 45″
}
・Down 350

泳ぎだしてすぐ、「今日はふにゃふにゃだ」と気づく。
力がうまく伝わってくんないんだよなー。

KickSwim。
Flyがうまくいかないので、試行錯誤。
ももを閉じたら、なんだかいい感じに。
第１キックはももを閉じて、ね。
ガニ股だから、けっこう大変なんだよなー。

Swim Training。担当はT置センセ。
先週からだけど、うまくひじが入らない。あれこれ試行錯誤してると、肩を意識したらいい感触に。
んー、キャッチって、肩からなの？
それにしても、日に日にクロールが一軸になっていくんだけど……。
ひとりだけ時代に逆行してるみたい（笑）