お昼からがっつり。

○1100
・up 200
・Lesson(Swim Trainig) 700{
　//up
　Fr 25*3,Choice(Fly) 25*1
　//Drill
　Kick/Fr 12.5→Combi/Fr 12.5 2s
　Fr 12.5/Hypo 3 →Combi/Fr 12.5 2s
　//Main
　Fr 50*1 1’30”
　Alt Fly,Ba 25*2 1’00”
　Fr50*1 1’30”
　Alt Ba,Br 25*2 1’00”
　Fr50*1 1’30”
　Fr 25*7 45″
　Fr 75*1
　}
・down 200

今日はですね。しっかり泳ごうと思ったんですよ。
ところが…。
泳ぎだしてみたら、まったく肘が入らないんですわ。
肘が入らないから、しっかり水を押せない。
しっかり水を押せないから遅れる……と。
こんな結果になるとはね。とほほ。
こんな状態じゃあ、収穫があるわけもなく。
うーん、まだまだだなぁ……。