（昨日の）お昼からさくっと。

●500
・up 150
・Act.2/Fr 25×2×4
・down 150

ちょっと時間ができたので、重い腰を上げてプールへ。
なんだかんだで1ヶ月ぶり？
んー。泳がなくなっちゃったねぇ。

でも、泳ぎ始めると気持ちいい！
特にBrで伸びるとき。
なので、「今日は”伸びる”をテーマにしよう」と思ったのだけど。
Br以外は、うまく伸びれないんだよなぁ。
やっぱBrが向いてるってことか……とか思ってたのですが。
なんか、様子がおかしくなってきまして。
雰囲気は悪くないんだけど、進みが悪いというか。
あげく、息苦しさまででてきちゃって。
んー、んー。
これは体力落ちてる！
筋力、持久力ともに!!
これはよくない傾向だなぁ。
家での筋トレとかもした方がいーんだろーか。
うむむ。。。