夕方にさくっと。

○500
・up 150
・Fr 25×2×4
・down 150

しばらく泳ぎにいけてなかったなー……ってことで、いつもより遅い時間だけど、さくっと済ませるつもりで。
今日はリズム感、よかったなー。
腹筋もうまく使えてたし。
その割に、スピード感はなかったけど（笑）
ちょこちょこと「こうしたらいいのね」みたいな発見はあったんだけど、ことごとく細かいのよね。
「このタイミングでこの筋肉を使うと、こうスムーズになるのか」みたいな。
これよりうまくなるためには、こうした細かいことを積み重ねていかなくちゃいけないのか…なんて思ったり。
うまくなるって、大変だなぁ。

Fly。
今日は軽く泳げたなー。
「ラクなバタフライ」がだいぶ身についてきたかな？

そんなことより。
一方通行レーンで泳いでいたとき、前を泳いでいたジジイが、ターンをしてこっちに向かって泳いできたのよ！
まさかプールにも、逆走するジジイが現れるとは！
そもそも、一方通行レーンは、ターン禁止だよ！
往復レーンが混んでたから、空いてる一方通行レーンにくるのはいいとしても、ルールは破っちゃダメでしょ。

このところ、我が物顔のジジイみてなかったから忘れてたけど、プールにはこーゆーヤツ、たまにいるんだった。
そういう危ないヤツには近づかないように注意しないと。