お昼すぎからさくっと。

○500
・up 150
・Act.2/Fr 25×2×4
・down 150

ひさしぶりのプール。
どうかなと思ったら…イマイチだったかなー。
つかめているかどうかといえば「フツー」なんだけど、うまく押せない感じ。
体側のストレッチが足りなかったかなぁ。。。

だけど、意外とスムーズに進めて。
観察してみると、いい感じに浮けてはいたみたい。
感触がイマイチでも、スピード感があったってことは、水泳にとって浮くのがいかに大事かってことよね。
しっかり浮きさえすれば、あとは腕や脚をどう動かすかとか、気にするほどではない……ハズなんだけど、やっぱ気になっちゃう（笑）
ま、「基本が大事」ってことを再確認できたのは、収穫かな。