お昼からさくっと。
今日は武蔵野の森総合スポーツプラザへ。
…だって、生涯学習センターがお休みなんだもん。

○900
・up 150
・Fr 50×4
・Pull/Fr 50×4 ※足首にプルブイ
・Kick/Br 50×2
・down 250

Fr。
ナローゲージでゆっくり目に。
左側の少ししっくりきてない部分はあるけど、おおむね良好。
細長くすぅーっと泳げて、気持ちいい。

Br。
やっぱりキックがダメ。
キック練習もやってみたけど、さっぱりつかめず。
足の裏を水平にして引きつけるのを意識したら、多少はマシになったけど…。
いいときは、垂直跳びするみたいに、足の裏にガツンとくるし、ホント、「横にジャンプする」感覚があるんだけど…。

次回もまた、今回と似た方針で。

で、最後に壁に手をつけてBrのキックやってみよう…と思ったところで、なにやらアナウンスが入りまして。
いや、そのアナウンスも早口＋もごもごしゃべってるから、ほとんどききとれなかったんだけど。
なんか、このあとレッスンがあるから一部コースが使えなくなるっぽい。
でも、そのコースの指示が「1コース」みたいな数字だったんだけど、プールのどこにも、そんな数字書いてないんで、どこがレッスンで使うことになるのかさっぱりわかんないの。
どうすればいいのかと思ってたら、泳いでたコース（フリーレーン）に、スタッフが赤台をどんどん入れはじめやがりまして。
まだ人がいるのに！
そのコースで泳いでる人に対しては、
「このコースを使いますので、移動をお願いします」
って誘導するべきなのに、まったくなし。
前回、施設の動線にダメ出ししたけど、中で働いてる人もアレでした！
（ヒマすぎるのか、監視員がプールサイドでずーっと恋バナしてたしw）

帰り際に確認したら、東京ドームが業務委託されてるみたい。
てか、実際には孫請けか曾孫請けの会社なんだろうけど、たぶんスポーツ施設の運営に関わったことない会社なんじゃないかなぁ。
2年後にオリンピックを開催する都市の、最新のスポーツ施設がこれって、ホント悲しい。