お昼からさくっと。

○600
・up 150
・Act.2 25×2×4
・down 250

今日はのんびり泳ごう…と思ったけど、思ったより流れが速かったんで、4泳法とりまぜて。
にしても、ヘンなコース設定だったなぁ。
片道コース×3なんだけど、

・高齢者専用コース（行き）
・一方通行コース（帰り）
・一方通行コース（行き）

つまり、行きは一般と高齢者が分かれてるのに、帰りのコースは一緒という（笑）
ま、人が少ないから、いーんだけど。

Fr。
ちょっと泳いでて、ふと「ナローゲージ泳法」を思い出す。
それで泳いだら、いい感触！
そう、これだよ、これ!!
次は、ナローゲージで泳ぎこもう。

Fly。
今日は軽く泳げたなー。
この感触も久々。

Br。
なんか調子悪いなぁ…と思ったら、キックがスカスカ！
なので、down後Brのキックだけ。
そしたら、まぁ、びっくりするほど水がつかめない（泣）
水がつかめてない→でも進みたい→ひざを回す…てなことになってた模様。
これはいかん。
Brのキックも、次回やりこまねば。。。