お昼からがっつり。

○1250
・Lesson(SwimTraining) 700{
　//up
　Fr 25*3
　Choice(Ba) 25*1
　//Drill
　Fly 25*1 前半:3回水中キック1回プル 後半:Combi
　Ba 25*1 前半:気をつけキック（背中を丸めて） 後半:Combi
　Br 25*1 前半:顔出し平泳ぎ 後半:Combi
　Fr 25*1 前半:Hypo3 後半:Combi
　//Main
　Fr 25*6 45″ Des
　Fr 50*1 1’30”
　IMO 25*4 1’00”
　Choice(Ba) 25*1 1’00”
　Fr 25*1 Easy
　Fr 50*2 1’30”
　Fr 50*1 down
　//
・Ba 50*4*2s Alt 3Fr4Ba,プルブイ,足組み,Combi
・down 150

今週はLessonに間に合った（笑）
でも、調子はイマイチ。
前回ほどチグハグじゃなかったけど、まだスムーズさには欠ける感じ。
まいったねぇ。

レッスン後、T口さんとこそ練。
Baを集中的に。
キックの感じが戻ってこない。
どうしましょ（泣）
来週は、2個メのタイム測ってみるつもりだけど…速くなってる気が、まったくしないよね。。。