お昼からがっつり。
○1300
・Lesson(SwimTraining) 700{
//up
Fr 25*3
Choice(Ba) 25*1
//Drill
Fly 25*1 前半:気をつけキック 後半:Combi
Ba 25*1 前半:気をつけキックローリング有 後半:Combi
Br 25*1 前半:人差し指+親指をつけた状態でプル 後半:Combi
Fr 25*1 前半:リカバリで脇にタッチ 後半:Combi
//Main
Fr 25*6 45″ Des
Fr 50*2 1’30”
Swim 25*3 1’00” Alt NotFr(Ba)/Fr/NotFr(Br)
Fr 25*1 Easy
IMO 25*4 1’00”
//down
Fr 50*1
}
・Fr 25×4 With ひざにプルブイ
・down 500
今日はひたすら、新しい泳法の確認に。
「新しい泳法」については、次のエントリーに、詳しく書くとして。
いやー、なかなか気持ちいい!
少しずつ体感してたものが、整理できて、ひとつの型にまとまったことでスッキリ。
しばらく……というか、一生これでいけるんじゃないか、ぐらいの感触。
ひさしぶりに、突き指するんじゃないかくらいの勢いで、壁にツッコんでいったもんね。
たぶんこれが、自分に合ってるんだと思うなぁ。
これからは「うまく泳ぐためにはどうするか?」っていうより、「この泳ぎでどこまでいけるか?」の比重の方が、大きくなっていく予感。
…とかいって、すぐに方針変換しちゃつたりして(笑)