お昼からがっつり。

○850
・Lesson(SwimTraining) 650{
　//up
　Fr 25*3
　Choice(Ba) 25*1
　//Drill
　Fly 25*1 前半:キックのみで第1第2を区別 後半:Combi
　Ba 25*1 前半:気をつけキック 後半:Combi
　Br 25*1 前半:仰向けキック 後半:Combi
　Fr 25*1 前半:片手をお腹にあててサイドキック 後半:Combi
　//main
　Fly 25*1 1’00”
　Ba 25*1 1’00”
　Choice(Br)-Fr 50×1 1’00”
　Br 25*1 1’00”
　Fr 25*1 1’00”
　Fr 25*8 45″
　Fr 25*1 Easy
　Fr 75*1
　}
・down 200

今週こそは…と、スイムトレーニングに参加。
今日のドリルはおもしろかったなー。
でも、Flyのキックができてなくて、ひそかにヘコんでたり。
どうにもうまくできないんだよねー。
ひょっとして、腕で進んでたのかしらん？

Fr。
「キャッチの始動」がしっくりこなくて。
あーでもないこーでもないと悪戦苦闘しているうちに、何度も水飲んだり、コースロープに指が刺さったり……散々。
Fly。
月曜日は出来てた「頭からうねる」が、まったくできず。
年の瀬になって、調子が下降線とは……。
来週も泳ぎに行って、無理にでもリセットさせた方がいいのかしらん？