お昼からがっつり。

○900
・Lesson(Swim Training) 650{
　//up
　Fr 25*3
　Choice(Ba) 25*1
　//Drill
　Fly 25*1 前半:気をつけキック 後半:Combi
　Ba 25*1 前半:エントリーしたら3秒キープ 後半:Combi
　Br 25*1 前半:気をつけキック 後半:Combi
　Fr 25*1 前半:3回かいて3秒キープ 後半:Combi
　//Main
　IMO 25*4 1’00”
　Fr 25*7 45″
　Choice 25*2 1’00” Alt Ba,Br
　Fr 25*1 Easy
　Fr 25*4 45″
　}
・Down 150

ひさびさのスイムトレーニング。
みんなからからかわれまくり。
ま、そのおかげで、後ろから泳げたけど（笑）

んで。
レッスン後、W辺さんから、TNBさんを紹介される。
教えて欲しいことがあるのだそうで。
泳いでるところ見たら、フツーに泳げてて。
ただ、背中が反ってるのと、水を押せてないところだけ。
つまり、「基本だけできてない」感じ。
んー。
教えること、少なそうだなー。