お昼からさくっと。
○500
・up 150
・Fr 200×4
・down 150
目標は「2個メで3分40秒切り」なわけですが。
そもそも、そのタイムで200フリーを泳げるのか、と疑問に思ったのです。
とゆーことで、さっそく試してみました。
お試しだし、4分切れれば上等だろう…と思って、泳いでみましたらば。
4分10秒。
惨敗です。
これは持久力の問題?
それともテクニックの問題?
はたまた慣れてないだけ?
まぁ、「すべて」なんでしょうけれども。
とりあえず、「200」という距離に慣れるのが先決な気がしてきたなー。