お昼からちょろっと。

○350
・Lesson(SwimTraining) 350{
　//up
　Fr 25*3
　Choice(Ba) 25*1
　//Drill
　Fly 25*1 前半:サイドキック 後半:Combi
　Ba 25*1 前半:ひじから下だけで 後半:Combi
　Br 25*1 前半:バタ足でPull 後半:Combi
　Fr 25*1 前半:キックはBrで 後半:Combi
　//Main
　Fr 25*3*2 45″ Des
　}

はじめはですね。
いい感じでキャッチできてて、これは調子いいなと思ってたのですよ。
後ろ向きでウォーキングしながらスカーリングしてたら、キャッチのいい練習になることを発見したりして。
ところが。
スイムトレーニングで、Fr*6を、Fr 25*3*2のディセンディングで泳いでたときにですね。
肩にピリッと痛みが走りまして。
あらら…と思ってたら、すぐに肩が上がらなくなっちゃったんで、レッスンから離脱。
いやー、こんな経験、はじめて！
なんかね。
肩というか、二の腕というか……そのあたり。
まいったなぁ。
数日休ませて、治るといいんだけど。
四十肩ではありませんように。。。