お昼からさくっと。

○500
・up 150
・Switching-Act.2 50×4
・down 150

二度寝したら、レッスンに時間に間に合わず、自主トレ。
雨だとね～。こうなるよねー。

うっすら温水で、ちょうどいい感じ。
しかも水が硬めでつかみやすい。こんなときって、手先の泳ぎになりやすいので注意しながら。

Fr。
できるだけ左呼吸にしてみたけど……やっぱギクシャクするなぁ。
ただ、左手の感触はよくなってきてる気がする。
なにごともバランスなのだね。

Fly。
Down後、片手バタフライをやってみた。
第１キックのタイミングを早くしてみたかったので。
初期の頃、片手バタフライでタイミングが理解できた記憶があったからなんだけど……うまくいかない。
やっぱ、片手ドリル（スクーター？）、苦手なんだなー。
ということで、あめんぼバタフライにスイッチ。
そしたら、タイミングがつかみやすくなった。
よし。こっちで練習していこーっと。

んで。
上る前に、F屋センセが近づいてきて、
「20日にエリアマスターズやります」
ですと。
例年、春先の1回だけだったのに、今年は秋にもやるんですって。
んで、締め切りが12日。
なにもかも急すぎだろー（笑）
半フリ（50Fr）と25Baでリベンジしたい気持ちはあるけど……タイム出す練習してないし。やるならやるで、気持ちを高めたいのに、そんな時間もありゃしない。
そて、どーするべ。